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品科(考試閱卷機(jī)質(zhì)量)教育 2016年初級(jí)會(huì)計(jì)職稱考試考前科學(xué)作息表

作者:河北品科科技   發(fā)布日期:2024-10-16

初級(jí)會(huì)計(jì)職稱考試作息調(diào)整一:注意飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

  考試是心力和體力的斗爭(zhēng),由于復(fù)習(xí)的辛苦,難免有些人在臨近考試的時(shí)候病倒,這是不應(yīng)該發(fā)生的。我們需要營(yíng)養(yǎng)平衡以保持身體能夠抵抗疾病,修復(fù)損傷,迅速清晰地進(jìn)行思維的能力。除了平時(shí)的膳食之外,還要多注意補(bǔ)充對(duì)大腦有好處的食品。蘋(píng)果,胡蘿卜,香蕉,檸檬這些水果和蔬菜都能起到益智安神,增強(qiáng)記憶的作用。身體是革命的本錢(qián),除了注意日常飲食之外,還要注意做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),一方面可以幫助釋放壓力,另一方面也能強(qiáng)健體魄

  初級(jí)會(huì)計(jì)職稱考試作息調(diào)整二:用音樂(lè)進(jìn)行放松

  當(dāng)我們?cè)诰o張的學(xué)習(xí)之余,欣賞幾首輕松愉快的音樂(lè),能加速消除疲勞,促進(jìn)人體分泌一些有益于健康的激素,促進(jìn)食欲,有利于消化吸收。當(dāng)你夜深疲倦而難以入睡的時(shí)候,可以聽(tīng)緩慢悠揚(yáng)的樂(lè)曲;精神緊張,煩躁不安的時(shí)候可以欣賞去掉清麗婉轉(zhuǎn)的音樂(lè)。但是要記住不要把過(guò)多的時(shí)間都放在聽(tīng)音樂(lè)上。可以在走路的時(shí)候或疲倦的時(shí)候適當(dāng)聽(tīng)一些,也可以通過(guò)聽(tīng)英文歌來(lái)培養(yǎng)對(duì)英語(yǔ)的感覺(jué)。

  另外唱歌也能調(diào)節(jié)情緒,陶冶性情,宣泄郁悶,振奮精神。當(dāng)你集中精力思考著一個(gè)難解的數(shù)學(xué)問(wèn)題,或者是在進(jìn)行作文構(gòu)思時(shí),很可能“卡住思路”,再苦思冥想也難取得進(jìn)展。如果這個(gè)時(shí)候暫離案頭,關(guān)閉思路,有意識(shí)的哼唱幾句歌曲,則會(huì)起到凈化頭腦,調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用。哼唱一會(huì)兒使精神放松后,說(shuō)不定會(huì)出現(xiàn)意外的思路。

  初級(jí)會(huì)計(jì)職稱考試作息調(diào)整三:保證充足的睡眠

  充足的睡眠對(duì)你消除疲勞,提高學(xué)習(xí)效率,戰(zhàn)勝壓力至關(guān)重要。在眾多的休息方式中。睡眠是基本、重要的。充足的睡眠不僅意味著每天睡固定的小時(shí),同時(shí)意味著每天都在同一時(shí)間就寢。

  考試前的后階段,時(shí)間是非常寶貴的,很多同學(xué)會(huì)占用睡眠時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí),這樣是得不償失的。在你疲倦不想學(xué)習(xí)的時(shí)候,大可以美美的睡上一覺(jué)。在睡前不妨喝杯蜂蜜加牛奶,可以幫你迅速的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

  初級(jí)會(huì)計(jì)職稱考試作息調(diào)整四:轉(zhuǎn)換復(fù)習(xí)的方式

  如果時(shí)間安排的較緊,沒(méi)有大塊的時(shí)間用于休息的話,就可以用這種方式進(jìn)行放松。例如,政治背累了可以看看課,自己畫(huà)一畫(huà)知識(shí)的脈絡(luò)圖。如果這些都累了,那就整理一下復(fù)習(xí)的資料。

  伴著信念我走過(guò)了那些挑燈夜讀,不知疲倦的日子,作為一個(gè)過(guò)來(lái)人,我想說(shuō):成功把握在你的手心,如果想成功,就要付出百分百的努力,每個(gè)人都有機(jī)會(huì)成功,這就是初級(jí)會(huì)計(jì)職稱考試。當(dāng)結(jié)束后,回顧這段路程,或苦或甜。初級(jí)會(huì)計(jì)職稱考試就像人生一個(gè)小小的預(yù)言,告訴我們那些理想主義的歲月早就成了往事,注定要我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)的羈絆中帶著腳鐐跳舞。沉著應(yīng)對(duì),調(diào)整心態(tài),人生所有的考試會(huì)在一瞬間都變的不再可怕,因?yàn)槭强荚嚳倳?huì)有答案,困難也總會(huì)有解決的方法。

  初級(jí)會(huì)計(jì)職稱考試凡事只要盡力而為到了終結(jié)的時(shí)候心中總會(huì)帶有一絲留戀,看著自己走過(guò)的腳印總會(huì)驚訝,驚訝之后,胸中充裕著滿足,淡淡一笑,自信的力量也便占據(jù)了整個(gè)思想。曾經(jīng)那條風(fēng)雨交加的初級(jí)職稱考試之路,成長(zhǎng)了每一個(gè)人的心。加油吧,祝大家輕松過(guò)關(guān)!

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